住宅ローンの平均借入額を徹底解説:年収別の目安と返済計画のポイント

著者: Room Match編集部公開日: 2025/12/25

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住宅ローンの平均借入額を知る重要性

住宅購入を検討する際、「自分の年収でどれくらい借りられるのか」「他の人はどれくらい借りているのか」と気になる方は多いのではないでしょうか。

この記事では、住宅ローンの平均借入額の実態データ、年収別の借入可能額の目安、無理のない返済計画の立て方を解説します。住宅金融支援機構のフラット35利用者調査を元に、自分に合った借入額を判断できるようになります。

この記事のポイント

  • 注文住宅の平均借入額は約3,772万円、分譲戸建は約3,054万円
  • 年収倍率は5〜7倍が目安、無理のない返済を考えると5〜6倍が理想
  • 返済負担率は手取り年収の20〜25%以内に抑えると生活に余裕が出やすい
  • 頭金は購入価格の20〜30%が平均
  • 借入可能額(上限)と適正借入額は異なるため注意が必要

住宅種別ごとの平均借入額データ

注文住宅・分譲戸建・分譲マンションの平均

住宅金融支援機構のフラット35利用者調査によると、住宅種別ごとの平均借入額は以下の通りです(2024年度データ)。

住宅種別 平均借入額 年収倍率
注文住宅(土地付) 約4,694万円 7.6倍
注文住宅(建物のみ) 約3,772万円 6.9倍
分譲戸建 約3,054万円 6.3倍
分譲マンション 約4,528万円 7.4倍

分譲マンションは都市部の価格高騰を反映して借入額が高く、年収倍率も7倍を超えています。一方、分譲戸建は比較的手頃な価格帯で、年収倍率6.3倍と抑えられています。

中古住宅の平均借入額と傾向

中古住宅の平均借入額は以下の通りです。

住宅種別 平均借入額 年収倍率
中古戸建 約2,150万円 5.3倍
中古マンション 約2,550万円 5.8倍

中古住宅は新築と比べて借入額が抑えられ、年収倍率も5〜6倍程度となっています。2024年度調査では中古住宅の利用割合が34.8%と過去10年で最高を記録しており、新築価格の高騰を受けて中古を選ぶ方が増えています。

年収別の借入可能額と適正借入額の目安

年収倍率の考え方(5〜7倍の目安)

年収倍率とは、借入額が年収の何倍かを示す指標です。一般的な目安は以下の通りです。

  • 審査上の上限: 年収の7〜8倍程度
  • 一般的な目安: 年収の5〜7倍
  • 無理のない返済: 年収の5〜6倍

年収倍率が高いほど返済負担が大きくなり、将来の収入減少や支出増加(教育費・介護費等)に対応しにくくなります。平均値はあくまで参考であり、個人の状況に応じて判断することが重要です。

年収400万〜800万円の借入額シミュレーション

年収別の借入額目安は以下の通りです(年収倍率5〜6倍で計算)。

年収 5倍 6倍
400万円 2,000万円 2,400万円
500万円 2,500万円 3,000万円
600万円 3,000万円 3,600万円
700万円 3,500万円 4,200万円
800万円 4,000万円 4,800万円

ただし、これはあくまで目安です。金融機関の審査では、他の借入(カーローン・奨学金・カードローン等)も含めて返済能力を判断するため、実際の借入可能額は個人によって異なります。

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返済負担率と返済計画の立て方

返済負担率の計算方法と適正ライン

返済負担率(返済比率)とは、年収に占める年間返済額の割合です。計算式は以下の通りです。

返済負担率 = 年間返済額 ÷ 年収 × 100

返済負担率 評価
20%以下 余裕あり
20〜25% 理想的
25〜30% やや高い
30%以上 審査上限付近・生活が苦しくなる可能性

フラット35利用者の返済負担率の全体平均は23.2%です。金融機関の審査上限は30〜35%程度ですが、上限まで借りると生活に余裕がなくなる可能性があります。

注意点として、返済負担率は額面年収で計算されます。手取りベースでは負担率がより高くなることを考慮しましょう。

頭金の割合と借入額への影響

頭金とは、住宅購入時に自己資金で支払う金額です。頭金を多くすることで借入額を減らし、返済負担を軽減できます。

頭金の割合 傾向
10%未満 フルローンに近い
10〜20% 平均よりやや少なめ
20〜30% 平均的
30%以上 余裕のある計画

購入価格の20〜30%が平均的な頭金の割合です。ただし、頭金のために貯蓄をすべて使い切ると、病気や失業時の生活防衛資金がなくなります。生活費の3〜6カ月分は手元に残すことを推奨します。

借入額を決める際の注意点とよくある失敗

借入可能額と適正借入額の違い

金融機関の審査で認められる「借入可能額」と、無理なく返済できる「適正借入額」は異なります。

  • 借入可能額: 返済負担率30〜35%で計算される上限値
  • 適正借入額: 返済負担率20〜25%で計算される現実的な値

「審査に通ったから大丈夫」と借入可能額の上限まで借りると、将来の収支変動(ボーナス減少、教育費増加、金利上昇等)に対応できなくなる可能性があります。

将来の収支変動を考慮したシミュレーション

借入額を決める際は、以下の将来変動を考慮しましょう。

  • 収入減少リスク: 転職・昇給停止・リストラ・育児休業等
  • 支出増加リスク: 教育費(子ども1人あたり1,000万円以上)、介護費用、住宅の修繕費
  • 金利上昇リスク: 変動金利の場合、将来の返済額増加を想定

2024年時点で変動金利を選択する世帯は78.6%と圧倒的多数を占めていますが、将来の金利上昇に備えた余裕ある借入が重要です。

まとめ:無理のない借入額を決めるポイント

住宅ローンの平均借入額は住宅種別により異なり、注文住宅で約3,772万円、分譲戸建で約3,054万円です。ただし、平均値はあくまで参考であり、自分の状況に応じた判断が必要です。

無理のない借入額を決めるチェックリスト

  1. 年収倍率: 5〜6倍以内に抑える
  2. 返済負担率: 手取り年収の20〜25%以内
  3. 頭金: 購入価格の20〜30%を目標
  4. 生活防衛資金: 生活費3〜6カ月分は手元に残す
  5. 将来の変動: 収入減少・支出増加・金利上昇を想定

借入可能額の上限まで借りるのではなく、余裕を持った返済計画を立てることが重要です。住宅ローンは長期にわたる返済となるため、ファイナンシャルプランナーに相談しながら、ライフプラン全体を見据えた借入額を決定しましょう。

フラット35の借入可能額シミュレーションも活用して、具体的な数字を確認することを推奨します。

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よくある質問

Q1住宅ローンの平均借入額はいくら?

A1住宅金融支援機構のフラット35利用者調査によると、注文住宅(建物のみ)で約3,772万円、分譲戸建で約3,054万円、分譲マンションで約4,528万円、中古住宅は2,000〜2,550万円程度が平均です。住宅種別や地域によって大きく異なります。

Q2年収の何倍まで住宅ローンを借りられる?

A2一般的に年収の5〜7倍が目安とされています。金融機関の審査上限は7〜8倍程度ですが、無理のない返済を考えると5〜6倍が理想です。借入可能額と適正借入額は異なるため、上限まで借りることは推奨されません。

Q3返済負担率はどれくらいが適正?

A3手取り年収の20〜25%以内が理想です。金融機関の審査上限は30〜35%程度ですが、上限まで借りると将来の収入減少や支出増加に対応できなくなる可能性があります。フラット35利用者の返済負担率の全体平均は23.2%です。

Q4頭金はいくら用意すべき?

A4購入価格の20〜30%が平均的な頭金の割合です。頭金が多いほど借入額が減り、返済負担が軽減されます。ただし、頭金のために貯蓄をすべて使い切ると生活防衛資金がなくなるため、生活費の3〜6カ月分は手元に残すことを推奨します。

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