結論：東京で安く住むなら費用感はこうなる
東京で住みたい街をランキングで探す際、「安さ」を重視するなら、費用感を具体的に把握することが重要です。結論から言えば、東京の一人暮らし向け家賃相場は大きく3つに分かれます。
東京23区ワンルーム・1Kマンションの平均募集家賃は約10.4万円（2025年10月時点、前年比+10.6%）です。管理費・共益費1〜1.5万円を含めると、実質負担額は月11.5〜12万円になります。
23区アパートのシングル向け平均家賃は約7万円で、マンション（約10.4万円）と比べて3万円以上安くなります。管理費・共益費0.5〜1万円を含めると、実質負担額は月7.5〜8万円です。
都下（市部）の一人暮らし向け相場は約6.2万円で、23区の約10.4万円より大幅に安くなります。管理費・共益費0.5〜1万円を含めると、実質負担額は月6.7〜7.2万円です。
最安ルート：都下アパート・23区東部・家具家電付き物件
東京で安く住むための最安ルートは、以下の3つの選択肢に絞られます。
1. 都下エリアのアパート（家賃6.2万円〜）
都下エリアに目を向けると一人暮らし向け約6.2万円と23区比劇的に安くなります。差額は月4.2万円、年間で約50万円の節約になります。ただし、都心への通勤時間が片道1時間以上かかるケースが多く、交通費も月1〜2万円増える可能性があります。
2. 23区東部・北部のアパート（家賃4.76万円〜）
アパートワンルームの安いエリア例として、荒川区4.76万円、板橋区4.96万円があります。アパートワンルームで足立区5.57万円、板橋区5.58万円などの安い区を選択することで、23区内でも低家賃で住めます。マンションではなくアパートを選ぶと2〜3割安くなるため、建物タイプの選択が費用を大きく左右します。
3. 家具家電付きワンルーム（家賃3.8万円〜、初期費用5万円）
月額家賃は3.8万円〜の物件があり、都内の一人暮らしとしては相場より抑えた水準を打ち出しています。初期費用はおおむね5万円程度からで、通常の賃貸で発生しがちな敷金・礼金・仲介手数料などを大幅に削減しているケースが多くなっています。家具・家電付きのため、一般的に数十万円かかる新生活立ち上げコストを抑えられることが訴求ポイントになっています。
初期費用も含めたトータルコストで比較すると、通常賃貸の初期費用30〜50万円に対し、家具家電付きワンルームは5万円で済むため、入居時の負担が10分の1以下になります。
価格だけで決めると失敗しやすい点
安さ重視で物件を選ぶ際、見落としがちな落とし穴があります。
まず、通勤時間・交通費で月1〜2万円増える可能性です。都下エリアや23区外縁部に住むと家賃は安くなりますが、都心への通勤に片道1時間以上かかるケースが多く、定期代も月1〜2万円かかります。家賃の節約額と交通費・時間コストを天秤にかける必要があります。
もう一つの注意点は、掲載賃料と実際の賃料に差がある現実です。東京23区掲載賃料119,139円に対し反響賃料96,914円で、差額22,225円が発生（過去最大）しています。物件によって管理費・共益費・その他の費用が別途かかる場合があるため、表示家賃だけで判断せず、総額で確認することが重要です。
また、家賃相場上昇傾向で前年比+10.6%、23区マンション10.4万円突破しており、今後も上昇が続く可能性があります。20～24歳の給与内賃料負担率は東京23区ワンルームで33.60%という現実もあり、家賃だけで給与の3分の1が消える計算になります。
東京23区で家賃3.8万円から始める一人暮らし
家賃相場が10万円を超える東京23区でも、家具家電付きワンルームなら家賃3.8万円〜で住めます。初期費用5万円、敷金礼金・仲介手数料0円で、通常賃貸の初期費用30〜50万円と比べて大幅に節約できます。
東京・家具家電付き・3.8万円〜【クロスワンルーム】
費用の内訳：東京の一人暮らしで何にお金がかかるか
東京で一人暮らしを始める際、家賃以外にもさまざまなコストが発生します。見落としがちな費用を可視化することで、実質的な負担額を把握できます。
23区マンションの場合
- 家賃：約10.4万円
- 管理費・共益費：1〜1.5万円
- 実質負担額：月11.5〜12万円
23区アパートの場合
- 家賃：約7万円
- 管理費・共益費：0.5〜1万円
- 実質負担額：月7.5〜8万円
都下エリアの場合
- 家賃：約6.2万円
- 管理費・共益費：0.5〜1万円
- 実質負担額：月6.7〜7.2万円
初期費用も大きな負担になります。通常の賃貸では、敷金（家賃1ヶ月分）、礼金（家賃1ヶ月分）、仲介手数料（家賃1ヶ月分+税）、前家賃（家賃1ヶ月分）、火災保険（1〜2万円）、鍵交換費用（1〜2万円）がかかり、家賃7万円の物件なら合計約30〜32万円が目安です。
さらに、家具家電の購入費が必要です。冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ・ベッド・机・カーテンなどを揃えると、安く見積もっても10〜15万円、一通り揃えると20〜30万円かかります。引越し業者を使う場合は、さらに3〜5万円が加算されます。
よく見落とす追加コスト
表示家賃以外にかかる費用を具体的に列挙すると、以下のようになります。
管理費・共益費
東京23区ワンルームの毎月かかる費用は、家賃約10.4万円に加えて管理費・共益費1〜1.5万円がかかります。表示家賃だけで判断すると、実際の支払額が1〜1.5万円高くなるため、必ず総額で確認する必要があります。
通勤時間・交通費
家賃を抑えるために都下や23区外縁部に住むと、都心への通勤時間が片道1時間以上かかるケースが多く、定期代も月1〜2万円かかります。時給換算すると、通勤時間の増加は実質的なコスト増になります。
掲載賃料と反響賃料の差
東京23区では掲載賃料119,139円に対し反響賃料96,914円で、差額22,225円が発生するケースが報告されています。これは、掲載時と実際の契約時で条件が変わる場合や、管理費・共益費が別途かかる場合があるためです。
「安い」の定義：総額・月額・手間コスト
「安い」の基準を整理すると、以下の3つの視点があります。
1. 初期費用込みの総額で考える視点
通常賃貸の初期費用30〜50万円に対し、家具家電付きワンルームは5万円で済むため、入居時の負担が10分の1以下になります。家具家電の購入費10〜30万円も不要なため、トータルコストで考えると大きな差が生まれます。
2. 月額家賃だけでなく管理費・交通費込みの実質コスト
表示家賃だけで判断すると、管理費・共益費で月1〜1.5万円、交通費で月1〜2万円増える可能性があります。実質負担額は、家賃+管理費+交通費で計算する必要があります。
3. 家具家電付き物件なら購入費・搬入費が不要
家具・家電付きのため、一般的に数十万円かかる新生活立ち上げコストを抑えられることが訴求ポイントになっています。家具・家電の選定・購入・配送・組み立てといった準備時間をほぼゼロにできるため、手間コストも削減できます。
安くする具体策：今日からできる行動リスト
東京で安く住むための具体的な節約アクションを、実行可能な行動として整理します。
23区内で安く抑えるなら東部・北部のアパートを狙う
23区内で家賃を抑えたい場合、東部・北部エリアのアパートを狙うことが有効です。
アパートワンルームの安いエリア例として、荒川区4.76万円、板橋区4.96万円、足立区5.57万円などがあります。マンションの場合でも、東部・北部エリアは都心部より2〜3万円安い傾向にあります。
アパートを選ぶと23区内でマンション比2〜3割安く、平均約7万円で住めます。建物タイプを「マンション」から「アパート」に変更するだけで、月3万円の節約になるため、検索条件を見直すことが重要です。
ただし、アパートは木造や軽量鉄骨造が多く、防音性や耐震性がマンション（鉄筋コンクリート造）より劣る場合があります。内見で壁の厚さや共用部の管理状況を確認することが推奨されます。
都下エリアに目を向けると劇的に安くなる
23区にこだわらず、都下エリアに目を向けると家賃が劇的に安くなります。
都下エリア平均6.2万円と23区10.4万円の差額4.2万円を年間で計算すると、約50万円の節約になります。都下（市部）の一人暮らし向け相場は約6.2万円で、23区の約10.4万円より大幅に安くなります。
ただし、通勤時間とのトレードオフがあります。都下エリアから都心への通勤時間は片道1時間以上かかるケースが多く、定期代も月1〜2万円かかります。時給換算すると、通勤時間の増加は実質的なコスト増になるため、勤務地からの距離と家賃のバランスを考慮する必要があります。
家具家電付き物件で初期費用を圧縮する
初期費用を抑える選択肢として、家具家電付き物件が有力です。
家賃3.8万円〜、初期費用5万円の選択肢があり、通常賃貸の初期費用30〜50万円と比較すると、トータルで20〜40万円の節約になります。家具家電購入費10〜30万円を削減できるメリットも大きく、入居当日から生活を始められます。
家具・家電付きのため、一般的に数十万円かかる新生活立ち上げコストを抑えられることが訴求ポイントになっています。ベッド・マットレス・冷蔵庫・洗濯機・電子レンジ・机・椅子・収納家具などが含まれており、別途購入する必要がありません。
代替案とのコスパ比較
東京で安く住むための選択肢を、コスパの観点から比較します。
| 選択肢 | 家賃 | 管理費込み | 初期費用 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|---|
| 23区マンション | 10.4万円 | 11.5〜12万円 | 30〜50万円 | 都心アクセス良好 | 家賃が高い |
| 23区アパート | 7万円 | 7.5〜8万円 | 30〜50万円 | マンションより2〜3割安い | 防音性・耐震性劣る |
| 都下エリア | 6.2万円 | 6.7〜7.2万円 | 30〜50万円 | 23区より4万円安い | 通勤時間1時間以上 |
| 家具家電付き | 3.8万円〜 | 実質3.8万円〜 | 5万円 | 初期費用圧縮 | 物件数が限定的 |
安さ優先なら都下アパートか23区東部アパート
最も安く抑える選択肢は、都下エリアのアパートか23区東部アパートです。
都下6.2万円、23区東部4.76万円〜の選択肢があり、月額家賃を5万円以下に抑えられます。ただし、通勤時間・交通費とのバランスを考慮する必要があります。
都下エリアから都心への通勤時間は片道1時間以上かかるケースが多く、定期代も月1〜2万円かかります。家賃の節約額と交通費・時間コストを天秤にかけて、トータルコストで判断することが重要です。
立地重視なら23区マンションだが家賃は10万円超
立地を優先する場合、23区マンションが選択肢になりますが、家賃は10万円を超えます。
23区マンション平均10.4万円、前年比+10.6%の上昇傾向があり、今後も家賃が上がる可能性があります。給与内賃料負担率33.6%という現実もあり、20〜24歳の給与では家賃だけで給与の3分の1が消える計算になります。
都心へのアクセスが良好で、通勤時間を短縮できるメリットはありますが、家賃負担が重くなるため、ライフスタイルと収入のバランスを考慮する必要があります。
初期費用も抑えたいなら家具家電付きワンルーム
総コストで考える視点として、家具家電付きワンルームが有力です。
家賃3.8万円〜、初期費用5万円で、通常賃貸の初期費用30〜50万円と比較すると、トータルで20〜40万円の節約になります。家具家電の購入費10〜30万円も不要なため、入居時の負担が大幅に軽減されます。
敷金・礼金・仲介手数料・家具家電購入費など、一般的な一人暮らし開始時のコストを大幅に削減できる点が最大のメリットです。
向いている人・向いていない人
東京で安く住むための選択肢は、読者の状況によって向き不向きがあります。
安さ重視の人に向いている選択肢
- 都下エリアのアパート（家賃6.2万円〜）
- 23区東部アパート（家賃4.76万円〜）
- 家具家電付きワンルーム（家賃3.8万円〜、初期費用5万円）
これらの選択肢は、月額家賃を5〜6万円台に抑えられるため、給与の低い若年層や学生に適しています。初期費用も抑えられるため、貯金が少ない状態でも一人暮らしを始められます。
立地重視の人に向いている選択肢
- 23区マンション（家賃10.4万円〜）
都心へのアクセスが良好で、通勤時間を短縮できるため、時間を重視する人に適しています。ただし、家賃負担が重くなるため、収入が十分にある人向けです。
初期費用重視の人に向いている選択肢
- 家具家電付きワンルーム（初期費用5万円）
通常賃貸の初期費用30〜50万円を用意できない人、家具家電を持っていない人に適しています。入居当日から生活を始められるため、急な転勤や上京にも対応できます。
向かないケース
- 50歳以上：年齢制限があるサービスもあるため、通常賃貸を選ぶ必要があります。
- ファミリー世帯：ワンルーム物件は単身者向けのため、複数人での居住は対象外です。
- ペット飼育希望者：多くの低家賃ワンルームはペット不可のため、ペット可物件を探す必要があります。
初期費用5万円で東京の一人暮らしを始める
通常賃貸の初期費用30〜50万円が用意できない場合でも、家具家電付きワンルームなら初期費用5万円で始められます。敷金礼金・仲介手数料0円、家具家電も最初から揃っているため、入居当日から生活をスタートできます。
敷礼・仲介手数料0円、家具付き3.8万円〜【クロスワンルーム】
まとめ：東京で安く住むための今日やることチェックリスト
東京で安く住むための今日やることを、具体的なアクションとして整理します。
1. エリアの優先順位を決める
- 通勤時間を優先するなら23区内
- 家賃を優先するなら都下エリアか23区東部
- 初期費用を優先するなら家具家電付きワンルーム
2. 家賃相場を調べる
- 23区マンション：10.4万円
- 23区アパート：7万円
- 都下エリア：6.2万円
- 家具家電付きワンルーム：3.8万円〜
3. 初期費用込みで比較する
- 通常賃貸：初期費用30〜50万円
- 家具家電付きワンルーム：初期費用5万円
4. 管理費・共益費・交通費も含めて計算する
- 表示家賃だけでなく、総額で比較する
- 通勤時間が増えると交通費・時間コストが増加
5. 内見で確認する
- アパートの場合、壁の厚さや共用部の管理状況を確認
- 家具家電付き物件の場合、設備の状態を確認
東京で安く住むためには、家賃だけでなく初期費用・管理費・交通費を含めたトータルコストで判断することが重要です。自分の優先順位を明確にして、最適な選択肢を見つけてください。