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月々10万円の住宅ローン返済が苦しい方へ。適正な返済比率(手取り20~25%)、借り換えで総返済額を削減する方法、返済期間延長、家計見直しのポイント、返済困難時の相談先を金融機関の公式情報に基づき解説します。